Erkenntnisse aus der psychologischen Wissenschaft verständlich und überschaubar gemacht

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Programm Wie man besser schläft

Gut zu schlafen ist etwas, das jeder gerne erreichen möchte, aber wie solltest du es angehen?

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Programm Umgang mit Stress

Lerne, ein gesundes Stresslevel zu finden, anstatt Stress zu beseitigen.

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Diversität und du

Die Wichtigkeit von Diversität und davon, wirklich du selbst zu sein

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Believe in Yourself (Englisch)

You are not alone - we all feel insecure from time to time.

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Handling Emotions (Englisch)

What are emotions and how can we regulate them?

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Living a healthier lifestyle (Englisch)

We all want it, but how do we manage it?

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Work-life balance (Englisch)

Restore and maintain your work-life balance

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Living the life you want (Englisch)

Live a more fulfilling life by learning how to live by your values.

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Learning to think differently (Englisch)

Worry less by learning how to control your spiralling thoughts.

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How to OpenUp (Englisch)

Why sharing your emotion is important...

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Six More Points about Drink, Drugs & Cigarettes (Englisch)

Take a closer look at how people use alcohol, cigarettes, and both soft and hard drugs

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Working Through Conflict (Englisch)

The goal of this program is therefore not to have no more conflict with people around you.

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Coping with Corona (Englisch)

Learn how to cope with the impact Corona has on our mental health.

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Coping with Corona for healthcare professionals (Englisch)

How to best deal with this hectic and intangible situation

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The Coronavirus and Family Life (Englisch)

Enjoy more good times and minimize those difficult moments.

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