Programma
Omgaan met Corona

Veel nieuws dat we elke dag horen over Corona is van negatieve aard.
Dat kan onrust oproepen, angst of negatieve gevoelens.
In dit programma vind je een aantal best practices waar je vandaag al mee aan de slag kan gaan.
Daarnaast kan je een online consult boeken bij een van onze psychologen.

Wat kan je verwachten van dit programma?

Het Coronavirus heeft een grote impact op iedereen. Het is iets nieuws, een situatie die we niet kennen en allemaal nog nooit eerder hebben meegemaakt.

Door de verscherpte maatregelen proberen we de verspreiding van het virus te beperken. Dat betekent meer thuis zijn, thuiswerken, minder sociaal contact en heel vaak handen wassen. 

Dit is noodzakelijk, maar het zorgt ook voor ingrijpende veranderingen. In je dagelijkse leven, je werk, je contact met anderen of je gezondheid. Dat kan invloed hebben op je mentale weerstand. Het kan bijvoorbeeld klachten als somberheid, angst, stress of eenzaamheid triggeren.

In dit programma leer je ‘Corona-angst’ te hanteren, ‘Corona-somberheid’ te voorkomen en we helpen je een nieuwe balans te vinden.


 

Bekijk de kaarten in dit programma

Corona/corona-1.png

1. Leer 'Corona-angst' te hanteren

Hoe houden we ons hoofd boven water in de grote stroom aan informatie, meningen en adviezen?

Start ->
Corona/corona-2.png

2. Voorkom 'Corona somberheid'

Wat je zelf kan doen terwijl de maatregelen van kracht zijn.

Start ->
Corona/corona-3.png

3. Vind de juiste balans

Het veranderen of wegvallen van je ritme kan van invloed zijn op hoe je je voelt.

Start ->

Bekijk onze andere programma's

2020-08/image.png

Gezond leven

We willen het allemaal - maar hoe krijgen wij het voor elkaar?

Start ->